Atem Training und Didgeridoo Technik für die Gesundheit und Regeneration

Atemlos – immer mehr Menschen leiden an Atemwegserkrankungen und benötigen Hilfe zur Regeneration und Prävention. Atemtechniken, Atemgymnastik & das Spielen eines Aerophons (Didgeridoo) verbessern die Lebensqualität enorm und sind erfolgreiche Methoden, um wieder mehr Luft zu bekommen und der Angst vor Atemnot entgegenzuwirken.

Seminarthemen sind effektives Atem- und Muskeltraining, Mund- und Zungenübungen zur Stärkung der Wangen- und Rachenmuskulatur, Zirkularatmung und Didgeridoo-Technik, Atemtraining nach Faller und Atemübungen aus dem Yoga, Achtsames Atmen und Entspannungsmethoden für eine bessere Atemqualität. Alles Selbsthilfemaßnahmen, die jeder leicht erlernen kann.

Das Didgeridoo Spiel kann unterstützen bei Beschwerden wie Asthma, Bronchitis, Stress, Schnarchen, Schlafapnoe, bei chronischen Erkrankungen der Lunge und zur Regeneration nach einer COVID-19 Erkrankung. Bekommen Sie wieder mehr Lebensqualität und gesunden Schlaf!